Compliment!

Nationale complimentendag!

Aanstaande maandag is het weer zover! Net als elk jaar vieren we op 1 maart Nationale Complimentendag. Deze traditie wordt in Nederland, net als in de rest van de wereld, al jarenlang gevierd. In tegenstelling tot veel andere initiatieven, zoals Valentijnsdag, Moederdag en Vaderdag, heeft Complimentendag naast uiteraard de emotionele waarde, geen commerciële onderlaag, maar gaat het puur om het uitspreken van erkenning en waardering naar elkaar. Want het krijgen van erkenning en waardering is voor iedereen een basisbehoefte! Krijgen we van anderen erkenning en waardering, dan voelen we ons prettig. Het is zelfs goed voor onze gezondheid!

Een goed idee dus om hier één keer per jaar speciale aandacht aan te besteden. Dus geef op deze dag een compliment aan iedereen die dichtbij je staat, zoals je partner, je kinderen, je collega’s, beste vriend(in), de buurvrouw die altijd voor je klaar staat, enzovoort. Geef daarnaast ook eens een compliment aan mensen die iets verder van je af staan: de caissière van de supermarkt als je nog snel even na je werk wat boodschappen haalt voor het avondeten, de boa/wijkagent die in de vrieskou buiten loopt om ons te beschermen, de buurman die je eigenlijk niet kent maar die wel altijd de vuilniscontainer voor jullie bejaarde buurvrouw aan de weg zet….

En laat het hier vervolgens niet bij: gebruik Nationale Complimentendag om een nieuwe goede gewoonte te beginnen: minimaal één keer per dag een compliment maken! Want naast dat dit goed is voor de gezondheid van de ontvanger van het compliment, zal het ook zeker iets doen met je eigen gezondheid. En laten we wel wezen, een beetje extra gezondheid kunnen we wel gebruiken in deze tijd!

Geschreven door Eveline.

Motivatie en Inspiratie

Door Bob Bishoen

2021 is alweer in volle gang, met twee maanden achter ons en de lente al volop merkbaar. Heerlijk, om de zon weer te voelen na een korte winterperiode! Wat me opviel is hoe druk het afgelopen weekeinde was, en ook hoe mensen toch afstand probeerden te behouden op de vele wandelroutes. Want we zijn er nog niet: het is een lange weg terug dit jaar naar een samenleving waarbij we ons weer verbonden voelen met de mensen om ons heen. Daarvoor is veel vertrouwen nodig in een regering die de ondankbare taak heeft om in samenspraak besluiten te maken. En het is een overweldigende opgave om besluiten te nemen in deze tijd. 

Zou jij op de stoel van Mark Rutte of Hugo de Jonge willen zitten? Welke koers zou jij kiezen? En wie durf jij met die besluiten teleur te stellen? De regering en het OMT hebben de wijsheid niet in pacht, en we kunnen deze mensen alleen veel wijsheid toewensen en ondertussen waar mogelijk ruimte creëren om het bedrijfsleven langzaam maar zeker weer open te stellen. Hoop, en een duidelijke routekaart, geven rust in deze onzekere tijden. 

Waar staan wij ondertussen? Ook bij Samenspraak is het even iets stiller geweest afgelopen maanden. En dat is helemaal niet verkeerd. Zo een periode van bezinning geeft ons de kans om na te denken over welke nieuwe stappen wij kunnen zetten. Als bestuur hebben we op de valreep, op maandag 14 december, een live heisessie gehouden. Bijzonder, omdat de lockdown een dag later inging. Inspirerend, omdat die sessie ons veel inzichten bracht. En die inspiratie willen we komende tijd met jullie delen. Dat doen we samen met het Projectbureau en onze vrijwilligers, die een cruciaal onderdeel vormen van ons team. Afstand is betrekkelijk, en in deze roerige tijden zijn we blij dat veel mensen in ieder geval internet hebben zodat we toch verbonden kunnen zijn. Laten we daar energie uit putten en kijken naar wat wél mogelijk is. Mensen motiveren, en gesprekken, dialogen, en discussies voeren die prikkelend en inspirerend zijn. Laten we dus zoveel mogelijk tijd en ruimte nemen om elkaar te zien en te spreken, ook al is dat even op een andere manier.

Dit is uiteindelijk een oproep. Een oproep naar jou als lezer om je aan te melden als vrijwilliger, om jouw thema’s voor interessante (zoom)dialogen in te sturen, om deel te nemen aan onze aankomende activiteiten en de dialoog met ons aan te gaan. Jouw idee wordt meegenomen op onze agenda via de nieuwsbrief en straks ook op onze website. We zoeken nog Zoomopleiders, want in deze tijd is Zoom een begrip geworden waar we graag gebruik van maken. 

Dus laat je horen, mail en bel ons met jouw ideeën, en hopelijk zitten we binnenkort met elkaar in een online meeting.  Of, en dat zou natuurlijk nog mooier zijn, in de lentezon!  

 

Voortgang Dialoog

Door Quirine Lensvelt

Mensen hebben behoefte aan verbinding, zeker in deze corona-crisistijd. Samenspraak wil graag bijdragen aan het verbinden tussen mensen van allerlei culturele en maatschappelijk verschillende achtergronden.  Dit o.a. om uitsluiting en racisme tegen te gaan. We haken hierbij ook aan bij het thema ‘cultuursensitief werken’ (en handelen) van de gemeente Apeldoorn.

Omdat we nu niet ‘live’ voor dialooggesprekken bij elkaar kunnen komen,  ontmoeten we elkaar via Zoom. Het enthousiasme van de deelnemers van de Zoom-gesprekken in de Week van de Dialoog willen we graag vasthouden. Daarom gaan we hiermee door. Jullie hebben de oproep door onze coördinator Miranda op social media om mee te doen aan deze dialoog-gesprekken en te laten weten waar je nu mee zit of mee bezig bent, vast al wel gezien.

Dus geef je op via de site www.samenspraakapeldoorn.nl, kijk op facebook of mail naar info@samenspraakapeldoorn.nl voor meer  informatie. En praat en luister mee.

We hopen dat we straks weer ‘live’ bij elkaar kunnen komen om ervaringen te delen met  allerlei verschillende Apeldoorners. Het bestuur wil in 2021 nog meer samenwerken met mensen uit zoveel mogelijk organisaties met verschillende culturele achtergronden om zo meer van elkaar te leren. Ook heeft de Dialoog-werkgroep vorig jaar contact gezocht met de mensen van MeetUp055 die bijeenkomsten in Apeldoorn organiseert over diverse maatschappelijke thema’s. Zodra het weer mogelijk is om ‘live’-bijeenkomsten te organiseren zullen we ook die samenwerking meer vorm hopen te kunnen geven.

Voorlopig zien we jullie graag in een Zoomgesprek. Dus meld je aan. Van harte welkom.

Voornemens voor 2021

Voor veel mensen is een wisseling van het jaar een moment om je goede voornemens vorm te geven. Maar eigenlijk is het niet nodig om zo’n moment af te wachten. Ieder moment met de intentie om iets te veranderen of te bereiken is goed om te starten. Of dit nu met oud en nieuw is, vandaag of over 4 weken. Meestal doe je dit allemaal vrijwillig, maar wat als je vrijwilliger wilt worden?

Het is wel goed om af en toe stil te staan bij waar je naar toe wilt of wilt bereiken op korte en lange termijn. Hoe ga je dat aanpakken, wie en wat heb je daarvoor nodig? Stel je wilt vrijwilliger worden. Hoe pak je dat aan? Je hebt vrijwilligerscentrales, zoals Apeldoorn Pakt Aan (www.apeldoornpaktaan.nl)  waar allerlei vrijwilligersfuncties staan, daar kan je een keuze maken. Het vinden van vrijwilligerswerk is op zich niet zo moeilijk. Het gaat er wel om hoe jij  jouw vrijwilligerswerk wilt vormgeven en waar jouw behoefte ligt. 

Vrijwilligers werk kan je op vaste momenten inzetten of flexibel. Bij Samenspraak Apeldoorn bijvoorbeeld, kan dit allebei. Zo werken er vier vaste vaste vrijwillige medewerkers op het projectbureau en

bestaat het bestuur uit zes vaste vrijwilligers. Flexibel vrijwilligers werk bestaat vooral uit werkgroepen en dialoogbegeleiders. Zo kan je je eenmalig, projectmatig, zo nu en dan op afroep je vrijwilligers werk doen. Samenspraak kan dit soort vrijwilligers zeker gebruiken, zo kunnen we alleen maar meer voor elkaar krijgen.

Het nationaal jaar Vrijwillige inzet 2021 heeft als motto ‘Mensen maken Nederland’. Er zijn inmiddels al 7 miljoen mensen die zich inzetten als vrijwilliger voor de ander of de samenleving. Je zet je talenten in voor anderen, maar ondertussen ontwikkel je je zelf ook. Je ontdekt dat je bepaalde vaardigheden in huis hebt die je nog niet eerder hebt gebruikt of je leert nieuwe vaardigheden. Maar je ontmoet ook nieuwe mensen en vergroot zo je netwerk. Met het nationaal jaar Vrijwillige inzet 2021 hoopt men dat zich nog meer mensen gaan inzetten als vrijwilliger. Meer weten? Kijk dan op deze website: www.vrijwilligerswerk.nl/mensenmakennederland/.

Joost van Alkemade, directeur NOV: “Mensen maken Nederland is bedoeld te laten zien wat vrijwilligers bijdragen aan de maatschappij, hoe leuk en waardevol dat is én om nieuwe mensen te vragen zich ook in te zetten.”

Ben je al geïnspireerd om je voornemens uit te laten komen? Heb je al een goed plan of ben je al druk met de uitvoering? Of lukt het niet? Ga niet bij de pakken neerzitten. Je kan ieder moment weer een nieuw voornemen maken en de intentie aangaan om deze waar te maken.

Even voorstellen: Nathalie Nede

Mijn naam is Nathalie Nede, ik ben 33 jaar en ik woon niet in Apeldoorn maar in Arnhem. Hier ben ik raadslid namens de ChristenUnie. In dit werk houd ik me onder andere bezig met inclusie en het verbinden van mensen.

Ook in mijn privé leven en dat van de mensen om mij heen is het gebrek aan inclusie helaas nog vaak een issue. Ik vind het belangrijk om mij in te zetten voor verbinding, gelijkwaardigheid en wederzijds begrip. Dat is ook waar Samenspraak voor staat. Ik heb dan ook met veel plezier meegedaan aan de Week van de Dialoog.

Ik ben enthousiast en trots dat ik als bestuurslid bij mag dragen aan deze mooie organisatie. Samen kunnen we verbinding leggen, behouden en uitsluiting tegen gaan. Diversiteit is een verrijking, we kunnen van elkaar leren en samen staan we sterker!

Terugblik op 2020

Terugblik Projectbureau naar 2020

2020 was niet het jaar waar waarschijnlijk de meeste mensen met een voldoening gevend gevoel op terug kijken. Ook op het projectbureau van Samenspraak Apeldoorn zijn we het hier mee eens. Eveline, Andrea, Jarmo en William vonden het een uitdagend jaar, vol prikkels en veranderingen en toch ook onzekerheid wat de toekomst gaat brengen.

We nemen jullie even kort mee in hoe wij 2020 beleefd hebben. Het begon natuurlijk met de nodige personele veranderingen. Er was een nieuwe coördinator, daar moest uiteraard aan gewend worden. Er gingen collega’s weg en er kwamen nieuwe bij. Met hun vieren is er samen met Miranda een stevige basis gecreëerd op het projectbureau.  Dat is toch ook zeker een groot succes. We waren nog maar net begonnen met ons allernieuwste project; Cultuur bij je buur vorm te geven, toen corona roet in het eten gooide. Van de een op de andere dag werd de wereld voor iedereen anders. We mochten voorlopig niet meer in één ruimte samenwerken en gingen dus naar huis. De Buurtkamer sloot kort daarna ook en hadden we ook even geen plek meer om te werken. Na een tijdje kreeg iedereen de middelen om thuis aan het werk te gaan en dat hebben we tot aan de zomervakantie dan ook zo gedaan.

Maar het klinkt makkelijker dan het was. Want Eveline, Andrea, Jarmo en William waren niet gewend om thuis te werken en één van de redenen om bij Samenspraak aan de slag te gaan was vanwege het opbouwen van de sociale contacten! In plaats daarvan keken we elkaar aan via een beeldscherm en kregen we van elkaar een indruk van ons huiselijke leven.

Afleiding, prikkels, afhankelijk zijn van je eigen (niet goed ontwikkelde) discipline, verminderde motivatie, geen internet dus werken bij ouders, moeite om concentratie vast te houden, de stap om wat aan iemand te vragen is groter, jezelf zien op beeld; dit alles was voor hen zeker in het begin een struikelblok. Maar aan de andere kant werd het steeds makkelijker, in combinatie met whatsapp, eigen keuzes durven maken, een takenoverzicht, discipline werd sterker, het gaf toch wel structuur, vaker samen online gaan, elkaar steeds beter weten te vinden, successen delen maar ook waar ze tegen aan liepen. Zeker nadat we na de vakantie toch nog een paar weken bij De Klup coronaproof op locatie konden werken werd de werkhouding en samenwerking steeds sterker en professioneler. We ervaren dat het thuiswerken voor nu een mooie vervanging is en met bijkomend voordeel dat we niet door wind en regen hoeven en geen reistijd hebben. Het is bijna vanuit bed voor het beeldscherm.

We mogen met recht trots op ons zelf zijn, dat ondanks alles wat niet fijn was of tegen zat er toch flexibiliteit en aanpassingsvermogen werd getoond en gebruikt.

Dat neemt niet weg dat we toch liever in een ruimte met elkaar zitten. Contact hebben met elkaar, kunnen lachen om en met elkaar. Vertellen hoe het weekend was aan één iemand of aan allemaal. Even meekijken wat je aan het doen bent, snel schakelen etc. Wat missen we dat; collegiale en sociale contacten.

Dus dat is wel een belangrijk doel van ons projectbureau; weer in het ‘echt’ samenwerken om zo mooie projecten te kunnen ondersteunen namens Samenspraak Apeldoorn in 2021.

Tot volgend jaar;

Eveline, Andrea, Jarmo, William en Miranda

Terugblik op De Week van de Dialoog

Terugblik op de Week van de dialoog

Online dialogiseren is nog best lastig. Niet zozeer het samen in gesprek gaan, maar er is een andere etiquette van toepassing. Wachten tot de ander uitgesproken is, in een gesprek soms al lastig, maar als je nu door elkaar gaat praten wordt het een warboel. Dus hand op steken als je wat wilt zeggen. Je bewust zijn van je achtergrond en achtergrond geluiden. Je internetverbinding die hapert of een half hoofd in beeld. Maar dit is allemaal opgelost met elkaar in de diverse online dialogen.

 

Tijdens de dialogen werd het thema ‘Erbij horen’ zeer breed ingestoken. Er werd gesproken over onder andere ziekte, verhuizingen, cultuur & achtergrond, online zorgt voor erbij horen, helpen kan juist zorgen voor uitsluiting. Door het gebruiken van de dialoogmethode kwam iedereen aan de beurt om zijn of haar ervaring met erbij horen te vertellen, wat hun droom was en welke eerste stap zij zouden kunnen zetten om dit te realiseren. 

Uit reacties van deelnemers werd aangegeven dat rondom tafel het prettiger is, maar dat de online optie een zeer goede vervanger was en dat het minder afstandelijk was dan verwacht. Dat blijkt ook wel als er aangegeven wordt dat er veiligheid werd gevoelt. Dat er ruimte was om je kwetsbaarheid te mogen laten zien en dat dit werd gerespecteerd. Er was openheid, er werd echt geluisterd, het voelde intiem en zorgde voor verbondenheid en betrokkenheid.

Een online dialoog bestond minimaal uit drie personen en maximaal zes (inclusief de dialoogbegeleider). Een kleine groep mensen zodat iedereen de kans en tijd krijgt om zijn of haar verhaal te doen. Genoeg ruimte voor de interactie en dynamiek die ook online ontstaat en waar je ook op in kan springen.

Het was een andere dialoogweek dan anders, maar zeker niet minder waardevol. Uit de reacties blijkt dat er een mooie aanvulling is, maar die elk moment toegepast kan worden vanwege de flexibiliteit van een online dialoog. 

Ter afsluiting een gedicht van Roelof Oudman. Deze heeft hij speciaal geschreven voor de Week van de Dialoog.

Erbij horen!

Waar maak je vanzelfsprekend deel van uit?
Waar weet je dat je gewoon jezelf mag zijn?

’t is goed om van elkaar te weten 
wat op dit punt onze behoeften zijn
er met compassie naar te vragen;
al raakt dat soms wel oude pijn.

Een dialoog met fijne mensen 
kan daarin o zo troostend werken
Het delen heelt, bedient je wensen
kan je naar Hart en Ziel versterken.

Even voorstellen: Bob Bishoen

Als nieuwe inwoner van Apeldoorn zet ik mij graag in voor Samenspraak! Dialoog tussen mensen is cruciaal om tot wederzijds begrip te komen, en om daaraan bij te mogen dragen is een mooie taak. Ik hoop met mijn kennis en expertise mee te mogen helpen om Samenspraak in Apeldoorn nog verder te verankeren.
Wie ik ben? Mijn naam is Bob Bishoen, en ik ben naast projectmanager ook bestuurslid voor D66 Apeldoorn. In mijn vrije tijd sport ik graag (squash, fitness) en benut ik deze opmerkelijke periode door een scriptie over Just War Theory te schrijven. Ik heb filosofie gestudeerd, dus dialoog en discussie is een groot onderdeel van mijn dagbesteding! Mocht je nog vragen hebben, laat met mij vooral weten.

Maak kennis met Kleurrijk!

Maak kennis met ‘Kleurrijk’, een nieuw anti-racisme platform uit Apeldoorn

De internationale beweging Black Lives Matter (vertaald: zwarte levens doen ertoe, afgekort als BLM) bestaat nu al bijna 7 jaar in de strijd tegen (politie)geweld en racisme tegenover gekleurde mensen. Na de dood van George Floyd in Minneapolis op 25 mei 2020 ontstonden er opnieuw veel protesten vanuit BLM, ook in Nederland. Zo ontstond het idee voor ook een demonstratie in Apeldoorn op 15 juni 2020 op het Zwitsalterrein aan de Vlijtseweg, dankzij initiatiefnemers Shakela (18), Suwistia (21) en Raquel (19), Stichting Samenspraak en anderen. Dit spontane idee was binnen één week gerealiseerd. Vele sprekers betraden het podium en het protest verliep vreedzaam en volgens de corona-maatregelen. Er kwamen in totaal zo’n 550 mensen op af.

Er ontstond daarna een aandrang om hier een vervolg aan te geven, om ook in Apeldoorn (institutioneel) racisme en etnisch profileren te bestrijden. Dus kwamen er follow-up bijeenkomsten onder de naam ‘Kleurrijk’, als een nieuw Apeldoorns anti-racistisch platform.

Hieruit is o.a. een actie bedacht voor enkel roetveegpieten op scholen en er is met de lokale politiek contact gelegd. Kleurrijk wil een zowel online als offline zichtbaar, herkenbaar merk worden en onderdeel hiervan is het opzetten van een nieuw online meldpunt van racisme dat in Apeldoorn plaatsvindt. Dit nieuwe meldpunt staat nog in de steigers. Houd de website www.kleurrijk.info en hun socials dus in de gaten!

Opening Week in Dialoog Nederland

De landelijke opening van De week van de Dialoog 2020 is op 30 oktober van 10.00u tot 12.00u. 

Met onder meer Stichting Ik Wil uit Eindhoven, Pax voor Peace, Roze 50+ en Coronablues van Nationaal Theater Den Haag. Iedereen is van harte welkom. Georganiseerd door  UtrechtEindhovenDen Haag, BredaApeldoorn en andere dialooginitiatieven in het land.

De opening en aansluitende dialoog vinden online plaats via zoom. Meld je aan via de  bovenstaande rode knop.  Hier vind je ook meer informatie over de landelijke opening. Aanmelden is verplicht! 

De week van de dialoog is een jaarlijks terugkerend evenement waarin we stilstaan bij de waarde van dialoog voor een sterke inclusieve gemeenschap. Dat doen we door in verschillende steden in het hele land met elkaar in gesprek te gaan, mensen te ontmoeten buiten de eigen kring. Door naar elkaar te luisteren, verschillende perspectieven te horen, ervaringen, idealen en acties te delen ontstaan nieuwe inzichten en komen we verder.

Dialooginitiatieven uit heel Nederland doen mee aan de Week van de Dialoog onder andere:  Utrecht in DialoogEindhoven in DialoogBreda in DialoogHaarlem in dialoogDialoog in Den Haag,  Apeldoorn in dialoog

 

Thema: Erbij horen!

De dialoogsteden spreken ieder jaar met elkaar een verbindend thema af voor de dialogen. Dit jaar is het thema ‘Erbij horen‘. Een thema dat ons raakt. Of je nu jong, oud, man of vrouw bent; In heel Nederland gaan wij over dit thema met elkaar in gesprek. Hoe ga jij hier mee om als je dit herkent of overkomt?  Voel jij je wel eens buitengesloten? Voelt het alsof jij erbij hoort? Of misschien wil je juist er niet bij horen!  

Op de landelijke opening wordt je alvast geïnspireerd en wij zien je graag terug op één van onze online dialogen tijdens de Week van de Dialoog in Apeldoorn. Wil je je hier alvast voor aanmelden? Klik dan op de onderstaande knop.